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主辦單位：中國仙教會
主講講師：慈化法師
參與人員：仙教會會員、仙佛院福主
活動時間：晚上19:30–21:30
地點：新北市板橋區民生路三段255號1樓
活動日期
- 農曆2/15 (國曆 3/17日，星期四)
- 農曆3/15 (國曆4/15日，星期五)
- 農曆5/15 (國曆6/13日，星期一)
- 農曆6/15 (國曆7/13日，星期三）
- 農曆7/15 (國曆8/12日，星期五）
- 農曆10/15 (國曆11/8日，星期二）
- 農曆11/15 (國曆12/8日，星期四）
【靜心安坐_觸動】
找回你對身體的連繫，享受生命
1.使身體獲得充分的休息。
2.減緩生活壓力帶來的焦慮找回你對身體的感覺，安頓身心。
3.激發潛能、增加智慧。
4.戒除不良習慣
【氣的樂章_樂活，靈炁禪坐】
氣是中國哲學、道教和中醫學中常見的概念。中國春秋戰國時代的思想家，《老子》中提到「或噓或吹」的吐納功法，《莊子》也有「吹噓呼吸，吐故納新，熊經鳥伸，為壽而已矣。此導引之士，養形之人，彭祖壽考者之所好也」的記載。
人類與一切生物具備的生命能量或動力，被稱為是炁，宇宙間的一切事物，均是炁的運行與變化的結果。炁是氣的概念抽象化，成為天地一切事物組成的基本元素，炁有著像氣體般的流動特性。中醫學認為，氣是人體的第一道防護線，聚於體裡保護著臟腑，而流散發於膚表以防外邪侵入而導致疾病發生。
炁功是中國古老的健身術，是一種講究練氣、養氣和用氣的功夫。有數千年流傳史，向與道、佛、儒關係密切，因其具有醫療、保健、延年之功能，而逐漸被中醫學吸收為有機組成部分 。炁功是運用意識的作用，對人體生命過程實行自我調節、自我控制，從而協調身心關係，祛病強身，延年益壽的一種自我身心鍛煉法。
現代人久坐不動、大魚大肉、壓力過大、作息不正常，招來文明病上身；透過氣功（炁功）以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息、調形、調心）為鍛煉方法，務求達到強身健體、健康身心、抗病延年、開發潛能等目的，使您達到身心靈上的平衡。